《健身教练》

封面

产后妈妈苏芮重返职场，却因身材焦虑走进健身房，遇到严格又细腻的教练韩铮。韩铮没有推销课程，而是为她制定恢复计划，帮她找回身体掌控感。苏芮从只想瘦身，到爱上力量训练，并结识一群互相打气的女性会员。作品聚焦运动、励志与友情，呈现健身房里真实而温暖的蜕变。

✍️ 风铃草 📌 连载中 📖 第27话 👀 192.6 万 ⭐ 9.9 分

运动励志职场友情

章节列表

第27话：第一次硬拉 2026-08-11

苏芮完成人生第一次硬拉，全场会员为她鼓掌，她终于不再害怕镜子。

第26话：会员互助赛 2026-07-14

健身房举办互助赛，苏芮和曾经嘲笑她的会员组队，意外成为朋友。

第25话：饮食焦虑 2026-06-30

苏芮因节食晕倒，韩铮带她重新认识健康饮食与自我接纳。

第24话：加班与训练 2026-05-29

工作家庭双重压力，苏芮想放弃，女儿却画了一张“妈妈超人”。

第23话：体测日 2026-04-24

苏芮面对体测数据崩溃，韩铮告诉她数字不是全部。

第22话：重返健身房 2026-03-17

苏芮第一次走进力量区，被陌生器械吓退，韩铮递来一对最轻哑铃。